マタニティランチ

ランチを食べながら、今の時期にとりたい鉄分や葉酸を含む適塩※メニューを体験してみませんか。
妊娠期からお子さんを迎えた後の家族の食生活について、管理栄養士がお話しします。
調理実習は行いません。お気軽にご参加ください。
※適塩(てきえん)とは、素材の味やうま味を活かした、おいしく健康によい適切な塩加減の食事
申込方法は電子申請です。

内容

講話を聴きながら、ランチを食べます。

今の時期にとりたい鉄分や葉酸を含む適塩メニューを体験してもらい、栄養バランスをとる工夫、市販品の活用、簡単レシピをご紹介します。

メニュー

大豆ひじきごはん、豚肉のりんごソース、蒸し野菜、根菜のごまみそ汁、牛乳くずもち（予定）

食材や内容は変更する可能性があります。

日程・開催場所・申請フォーム

(1)令和7年5月26日(月曜日)申請フォーム

開催場所は玉川総合支所保健福祉センター健康づくり課

申し込み期間は令和7年5月2日(金曜日)から5月19日(月曜日)

(2)令和7年6月20日(金曜日)申請フォーム

開催場所は世田谷総合支所保健福祉センター健康づくり課

申し込み期間は令和7年5月30日(金曜日)から6月13日(金曜日)

(3)令和7年10月27日(月曜日)申請フォーム

開催場所は烏山総合支所保健福祉センター健康づくり課

申し込み期間は令和7年10月6日(月曜日)から10月20日(月曜日)

(4)令和7年12月9日(火曜日)申請フォーム

開催場所は砧総合支所保健福祉センター健康づくり課

申し込み期間は令和7年11月18日(火曜日)から12月2日(火曜日)

(5)令和8年2月16日(月曜日)申請フォーム

開催場所は北沢総合支所保健福祉センター健康づくり課

申し込み期間は令和8年1月26日(月曜日)から2月9日(月曜日)

 

時間

いずれも12時30分から13時30分（受付12時15分～）

対象

世田谷区在住の妊婦（妊娠週数20～35週）とパートナーの方

おひとりでの参加も可能です。

定員

先着16名

費用

500円

当日現金でのお支払いをお願いします。

持ち物

母子健康手帳・筆記用具・お茶などの水分・

上記の費用（できるだけおつりのないようにご用意ください。）

お問い合わせ先