更新日:令和6年4月15日
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介護者が心身ともに健康であることは、よりよい介護のために不可欠なことです。
そのためにも、ストレスが蓄積していく前に介護者自身の心と身体をケアし、ストレスと上手に付き合うことが大切です。
講座では、介護者が抱えるストレスやを和らげるために役立つ知識、介護者自身のリラックス方法などを、講義と実践を交えて学びます。介護者同士で思いを共有しながら参加できる講座です。
(補足)第1期を5月14日から開催します。詳しくは、こちら「認知症家族のための心のケア講座(第1期)をご覧ください。
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